Nespečnost, pogosto prebujanje in spalna apneja lahko dolgoročno škodujejo zdravju. Ta kategorija obravnava najpogostejše motnje spanja ter njihov vpliv na srce, metabolizem in duševno počutje.
Nespečnost, pogosto prebujanje in spalna apneja lahko dolgoročno škodujejo zdravju. Ta kategorija obravnava najpogostejše motnje spanja ter njihov vpliv na srce, metabolizem in duševno počutje.
Mnogi ljudje trpijo za motnjami spanja, ne da bi se tega sploh zavedali. Pogosto prebujanje, težave s spanjem, občutek neprespanosti kljub dovolj dolgemu spancu – vse to so znaki, da nekaj ni v redu. Najpogostejše
